MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ URODY
Już od starożytności ludzie głowili się nad tym, aby wynaleźć specyfiki
zachowujące urodę i zdrowy wygląd.
Uroda jest nadal jednym
z najważniejszych atutów, zwłaszcza wśród pań.
W tym tygodniu odbył się w świetlicy szkolnej "Dzień Urody".
Każdy z uczestników zajęć przyniósł swoje kosmetyki, służące do pielęgnacji ciała, włosów, twarzy, makijażu, paznokci.
Chłopcy wykazali się dużą znajomością kosmetyków.
Chłopcy wykazali się dużą znajomością kosmetyków.
Oto 5 kroków dla zachowania pięknej skóry:
- Oczyszczanie. Zdrowa skóra to czyta skóra.
- Pamiętaj o pozbyciu się
wszelkich zabrudzeń z twarzy 2 razy dziennie.
- Czynność ta jest
szczególnie istotna wieczorem.
- Podczas snu, organizm wydala przez skórę
substancje toksyczne, mogące w przypadku zatkanych porów być przyczyną
powstania krost.
- Ćwiczenia fizyczne poprawiają sprawność układu sercowo-
naczyniowego a w tym ukrwienie skóry.
- Komórki skory są lepiej natleniane, mają pobudzoną przemianę materii a tym samym sprawniej
usuwają toksyny.
- Sen. Wypoczęta skóra jest promienna oraz posiada zdrowy koloryt.
Brak snu uwidacznia się pod postacią podkrążonych i opuchniętych oczu
oraz ziemistej skóry.
- Słońce. Dla zachowania zdrowej skóry korzystne jest 10-15 minutowa
ekspozycja na promieniowanie słoneczne.
- Należy bezwzględnie pamiętać o
stosowaniu filtrów UVA i UVB, by nie narazić się na przedwczesne
powstawanie zmarszczek.
- Woda. Picie minimum 1,5 litra wody wspomaga transport, oczyszczanie organizmu z toksyn oraz nawilżanie skóry.