MIĘDZYNARODOWY DZIEŃ URODY

 

Już od starożytności ludzie głowili się nad tym, aby wynaleźć specyfiki zachowujące urodę i zdrowy wygląd.

 Uroda jest nadal jednym z najważniejszych atutów, zwłaszcza wśród pań. 

 

W tym tygodniu odbył się w świetlicy szkolnej "Dzień Urody". 

Każdy z uczestników zajęć przyniósł swoje kosmetyki, służące do pielęgnacji ciała, włosów, twarzy, makijażu, paznokci.

Chłopcy wykazali się dużą znajomością kosmetyków.

 

 

Chłopcy wykazali się dużą znajomością kosmetyków.  

Oto 5 kroków dla zachowania pięknej skóry:

1. Oczyszczanie. Zdrowa skóra to czyta skóra.
2.  Pamiętaj o pozbyciu się wszelkich zabrudzeń z twarzy 2 razy dziennie.
3.  Czynność ta jest szczególnie istotna wieczorem. 
4. Podczas snu, organizm wydala przez skórę substancje toksyczne, mogące w przypadku zatkanych porów być przyczyną powstania krost.
5. Ćwiczenia fizyczne poprawiają sprawność układu sercowo- naczyniowego a w tym ukrwienie skóry.
6.  Komórki skory są lepiej natleniane, mają pobudzoną przemianę materii a tym samym sprawniej usuwają toksyny.
7. Sen. Wypoczęta skóra jest promienna oraz posiada zdrowy koloryt. Brak snu uwidacznia się pod postacią podkrążonych i opuchniętych oczu oraz ziemistej skóry.
8. Słońce. Dla zachowania zdrowej skóry korzystne jest 10-15 minutowa ekspozycja na promieniowanie słoneczne. 
9. Należy bezwzględnie pamiętać o stosowaniu filtrów UVA i UVB, by nie narazić się na przedwczesne powstawanie zmarszczek.
10. Woda. Picie minimum 1,5 litra wody wspomaga transport, oczyszczanie organizmu z toksyn oraz nawilżanie skóry.